Respirazione Consapevole & ginnastica posturale e ri-energizzante
Il corso, attraverso lo studio e la pratica di tecniche di respirazione e di ginnastica respiratoria, unite a posture derivate dallo Yoga, si prefigge di aiutare a raggiungere la consapevolezza di noi stessi tramite la conoscenza del respiro e del nostro corpo. La Pace e la Gioia di riscoprire il contatto con se stessi è il desiderio profondo che auguro a tutti.
Lo svolgimento del corso è previsto in tutto l’arco dell’anno salvo periodo di chiusura estiva e festività invernali, ed è strutturato in lezioni da un ora che e a seconda dell’utenza verranno effettuate nelle fasce orarie 7.30-8.30, 13-14 e 18-19.
Per informazioni scrivere a sentierinellaluce@gmail.com o telefonare al 3409999802